Below is a list of the main chapter titles for this book:
ÍNDICE:
Prólogo de Sifu Wong Kiew Kit
ANTES DE PASAR LA PÁGINA
- Encontrar el Chi Kung
- Mirando al Oriente
- El arte de cultivar la energía vital: El Chi y el Chi Kung
- Enlace invisible: apuntes sobre los Meridianos
- Un secreto celosamente guardado
- Chi Kung Shaolín Wahnam
- Sentir el Chi Kung
- La Fuerza Serena
- Las tres eSes: sentir, soltar y sonreír del corazon
- Como bambúes mecidos al viento: - no haga nada y lo mejor se hace - Wu wei
- Relajación y revitalización
- No controle y todo estará bajo control
- No existen uno sin el otro: Yin Yang
- Lo simple profundo
- De corazón a corazón
- Vivir el Chi Kung
- La salud no es sólo ausencia de enfermedad
- Frutos de la práctica continua:
- En lo físico
- En lo emocional
- En lo intelectual
- En lo espiritual
- Cultivar el Chi Kung
- Un descubrimiento, no sólo un aprendizaje.
- Recomendaciones para la práctica.
- Recomendaciones sobre aspectos físicos.
- Recomendaciones sobre aspectos emocionales.
- Recomendaciones sobre aspectos intelectuales.
- Recomendaciones sobre aspectos espirituales.
- Las formas y su vida interna. Pasos para la práctica de todas las formas:
- Empujar Montañas
- Sostener la luna
- Girar la Cabeza
- El Carrusel
- Nutrir los Riñones
- El Chi Kung es un instrumento, no es la música
- Sifu Rama: Su encuentro con las tradiciones India y China
- Coordenas útiles
Total Pages: 171